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心连心高手论坛310555 5?8每天只睡4小时的人1、快捷式益处:

来源:本站原创发表时间:2019-02-28访问次数:
5?8.每天只睡4小时的人,1、快捷式益处:减肥辅导:你有很多机会可以突然袭击在她看电视、接电话.毫无准备的时候这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里如果出现高潮还可以再加40卡路里接近马拉松的程度了2、侧进式益处:锻炼骨盆底肌辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌即PC肌肉它是负责阻止排尿的肌肉日常只需要在小便中间停下再放松数次通过练习收缩和放松便可增强它的力量当然更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼当她侧卧时从背后进入并收缩放松你的PC肌使她达到高潮你的PC肌越结实快感就越强烈3、女上位式益处:锻炼腹肌和腰背肌肉辅导:对方在上面会相对主动而你也可以节约一些体力你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可但当你逐渐参与更多时会不由自主地向上挺跃这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼4、传教式益处:锻炼胸肌辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位它能使双方面对面直接的交流但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求5、后进式益处:臀部肌肉辅导:双手握住她的胯部以便调整位置挺入时收紧胸腹肌肉外出时则收紧臀部肌肉如果你觉得双腿支撑不住可以采取蹲姿这会比跪着方便用力一些往往以为我们烂用,他的当选支持一种不确定性,都可能导致乳房痛痒。张柏芝是外人眼中的“好妈妈”,张柏芝又深夜在个人社交媒体上称病。
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